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Tomaten-Basilikum-Suppe

Tomaten-Basilikum-Suppe für den perfekten Komfort

Genießen Sie die köstliche Tomaten-Basilikum-Suppe, die süße und rauchige Aromen vereint und perfekt für jede Gelegenheit ist.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 1 hour
Total Time 1 hour 15 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Soups
Cuisine: italienisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Suppe
  • 800 g Roma-Tomaten oder andere Pastatomaten
  • 2 EL Natives Olivenöl extra hochwertig
  • 1 TL Koscheres Salz
  • 0.5 TL Schwarzer Pfeffer frisch gemahlen
  • 2 EL Ungesalzene Butter oder Olivenöl für milchfreie Version
  • 1 Stück Gelbe Zwiebel gewürfelt
  • 3 Zehen Knoblauch gehackt
  • 1 TL Frischer Thymian oder getrockneter Thymian
  • 400 g Canned San Marzano-Tomaten oder qualitativ hochwertige Dosentomaten
  • 1 Tasse Frisches Basilikum gehackt
  • 1 TL Kristallzucker optional
  • 4 Tassen Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe für vegetarische Version
  • 0.5 Tasse Schlagsahne oder pflanzliche Sahne
  • 2 Scheiben Würfelig geschnittenes Brot optional für Croutons

Equipment

  • Backblech
  • großer Topf
  • Stabmixer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Heizen Sie den Ofen auf 190 °C vor. Legen Sie die geschnittenen Roma-Tomaten auf ein Backblech, beträufeln Sie sie mit hochwertigem Olivenöl und würzen Sie sie mit Koscherem Salz und schwarzem Pfeffer. Rösten Sie die Tomaten für etwa 1 Stunde.
  2. In einem großen Topf die ungesalzene Butter schmelzen. Fügen Sie die gewürfelte gelbe Zwiebel hinzu und dünsten Sie sie 5 Minuten lang.
  3. Geben Sie den Knoblauch und den Thymian in den Topf. Sauté für eine weitere Minute.
  4. Fügen Sie die zerdrückten San Marzano-Tomaten, das Basilikum und den Zucker hinzu. Rühren Sie gut um und lassen Sie die Mischung auf niedriger Hitze etwa 10 Minuten köcheln.
  5. Gießen Sie die Brühe in den Topf und fügen Sie die gerösteten Tomaten hinzu. Lassen Sie die Suppe für 30 Minuten köcheln.
  6. Pürieren Sie die Suppe mit einem Stabmixer direkt im Topf, bis sie glatt ist.
  7. Fügen Sie die Schlagsahne hinzu und erhitzen Sie die Suppe bei niedriger Hitze.
  8. Für die Croutons das gewürfelte Brot mit Olivenöl und Knoblauch vermengen. Backen Sie die Brotwürfel bei 200 °C für 7 Minuten.
  9. Servieren Sie die heiße Suppe in Schalen und garnieren Sie sie mit Croutons.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 5gFat: 12gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 25mgSodium: 800mgPotassium: 700mgFiber: 4gSugar: 6gVitamin A: 800IUVitamin C: 30mgCalcium: 40mgIron: 1mg

Notes

Für die beste Qualität, fügen Sie die Sahne erst beim Aufwärmen hinzu und überprüfen Sie die Suppe auf den Geschmack, bevor Sie sie servieren.

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