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Entenbrust

Saftige Entenbrust für den perfekten Genuss

Genießen Sie die zarten und knusprigen Entenbrustrollen mit Aromen Pekings. Dieses Rezept bringt Gourmetküche direkt zu Ihnen.
Prep Time 1 hour
Cook Time 20 minutes
Ruhen 10 minutes
Total Time 1 hour 30 minutes
Servings: 3 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Asiatisch
Calories: 350

Ingredients
  

Entenbrust Zutaten
  • 340 g Entenbrust ideale Menge für 2-3 Portionen
  • 1 Prise Salz hebt die Aromen hervor
  • 3 EL Hoisin-Sauce kann auch durch BBQ-Sauce ersetzt werden
  • 2 EL Shaoxing-Wein oder trockener Sherry, alternativ Weisswein oder Hühnerbrühe
  • 1 TL Fünf-Gewürze-Pulver unverzichtbar in der asiatischen Küche
  • 2 Scheiben Ingwer frischer Ingwer ist empfehlenswert
  • 2 Zehen Knoblauch grob gehackt, bei Bedarf auch Knoblauchpulver
  • 4 EL Pflaumensauce traditioneller Dip für die Rollen
  • 1 Süßkartoffel bietet gesunde Beilagen
  • 1 Zucchini bietet gesunde Beilagen
  • 1 Gurken sorgt für Frische in den Rollen
  • 2 Frühlingszwiebel sorgt für Frische in den Rollen
  • 6 Enten-Pfannkuchen hausgemacht oder gekauft

Equipment

  • Pfanne
  • Backblech
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Mischen Sie in einer Schüssel die Hoisin-Sauce, den Shaoxing-Wein, das Fünf-Gewürze-Pulver, Ingwer und Knoblauch. Legen Sie die Entenbrust mit der Hautseite nach oben in die Marinade und lassen Sie sie 30 Minuten bis 1 Stunde im Kühlschrank ziehen, um die Aromen tief einziehen zu lassen.
  2. Heizen Sie den Ofen auf 220°C (425°F) vor.
  3. Nehmen Sie die marinierte Entenbrust aus dem Kühlschrank und tupfen Sie sie trocken. Schneiden Sie die Haut der Entenbrust vorsichtig in einem Rautenmuster ein.
  4. Erhitzen Sie eine kalte Pfanne auf niedriger Stufe und legen Sie die Entenbrust mit der Hautseite nach unten hinein. Lassen Sie sie bei mittlerer Hitze ca. 10-12 Minuten braten.
  5. Übertragen Sie die Entenbrust mit der Hautseite nach oben auf ein Backblech und backen Sie sie für 8 Minuten im vorgeheizten Ofen.
  6. Nehmen Sie die Entenbrust aus dem Ofen und lassen Sie sie 10 Minuten ruhen.
  7. Nutzen Sie das zurückgebliebene Entenfett in der Pfanne, um die gewürfelten Süßkartoffeln und Zucchini anzubraten. Diese sollten bei mittlerer Hitze in der Pfanne etwa 5-7 Minuten garen.
  8. Servieren Sie die knusprige Peking-Entenbrust zusammen mit Pflaumensauce, frischen Gurken und Frühlingszwiebeln in den Pfannkuchen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 25gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 9gCholesterol: 80mgSodium: 500mgPotassium: 600mgFiber: 5gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 50mgIron: 3mg

Notes

Die Haut der Entenbrust sollte in einem Rautenmuster eingeschnitten werden. Lassen Sie die Entenbrust erst auf Zimmertemperatur kommen.

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