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Apfelmuffins

Saftige Apfelmuffins mit griechischem Joghurt

Saftige Apfelmuffins mit griechischem Joghurt sind ein schneller, gesunder Snack mit feuchter Konsistenz und verführerischem Apfel-Zimt-Aroma.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 12 Muffins
Course: Desserts
Cuisine: Deutsch
Calories: 180

Ingredients
  

Für den Teig
  • 2 Tassen Allzweckmehl Kann durch Vollkornmehl ersetzt werden.
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • 1 Teelöffel Backsoda
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 1 Teelöffel Gemahlener Zimt Für zusätzliche Würze kannst du Muskatnuss oder Kardamom versuchen.
  • 1/2 Tasse Zucker Kann durch Honig oder Ahornsirup ersetzt werden.
  • 1/2 Tasse Brauner Zucker Leicht oder dunkel, beides möglich.
  • 1 Stück Ei Bei Zimmertemperatur verwenden.
  • 1 Tasse Griechischer Joghurt Kann durch Sauerrahm oder Apfelmus ersetzt werden.
  • 1/2 Tasse Milch Jede Milchvariante geeignet.
  • 1/3 Tasse Pflanzenöl Geschmolzene Butter kann verwendet werden.
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt
  • 1 Stück Apfel Mittlerer Apfel, geschält und gewürfelt.

Equipment

  • Muffinblech
  • Mischschüssel
  • Schneebesen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize deinen Ofen auf 190 °C vor und lege ein Muffinblech mit Papierförmchen aus.
  2. In einer großen Schüssel vermischst du das Allzweckmehl, Backpulver, Backsoda, Salz und gemahlenen Zimt.
  3. In einer separaten Schüssel verrührst du den weißen Zucker, braunen Zucker, das Ei, den griechischen Joghurt, die Milch, das Öl und den Vanilleextrakt, bis die Masse glatt ist.
  4. Füge die feuchte Mischung zu den trockenen Zutaten hinzu und rühre behutsam, bis alles gerade so vermischt ist.
  5. Falte die gewürfelten Äpfel vorsichtig in den Teig.
  6. Fülle die Muffinförmchen etwa zu zwei Dritteln mit dem Teig.
  7. Backe die Muffins im vorgeheizten Ofen für 18 bis 20 Minuten.
  8. Lasse die Muffins einige Minuten im Blech abkühlen, bevor du sie auf ein Gestell überträgst.

Nutrition

Serving: 1MuffinCalories: 180kcalCarbohydrates: 25gProtein: 4gFat: 7gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 30mgSodium: 200mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 5IUVitamin C: 2mgCalcium: 40mgIron: 1mg

Notes

Vermeide es, den Teig zu lange zu vermischen, um fluffige Muffins zu erhalten. Alle Zutaten sollten bei Zimmertemperatur sein.

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