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Pilzpfanne

Pilzpfanne mit saftigen Hähnchenschenkeln

Diese Pilzpfanne mit saftigen Hähnchenschenkeln ist ein schnelles, herzhaftes Gericht, das jeden begeistert. Perfekt für hektische Wochentage.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Hähnchenschenkel
  • 4 Hähnchenschenkel sorgen für einen reichen Geschmack und zarte Textur
  • nach Geschmack koscheres Salz
  • nach Geschmack schwarzer Pfeffer
Für die Soße
  • 2 EL Allzweckmehl zum Wenden
  • 2 EL Rapsöl alternativ Olivenöl
  • 2 EL ungesalzene Butter verleiht der Soße eine cremige Reichhaltigkeit
  • 3 Zehen Knoblauch gehackt
  • 1 Schalotte gehackt
  • 250 g Cremini-Pilze geviertelt
  • 250 ml Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe
  • 1 TL frischer Thymian
  • 2 EL frische Petersilie gehackt, zum Garnieren

Equipment

  • große gusseiserne Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Würzen Sie die Hähnchenschenkel großzügig mit koscherem Salz und schwarzem Pfeffer. Wenden Sie die Schenkel anschließend in Allzweckmehl, sodass sie gleichmäßig bedeckt sind.
  2. Erhitzen Sie eine große gusseiserne Pfanne bei mittlerer Hitze und geben Sie etwas Rapsöl und ungesalzene Butter hinzu. Wenn die Butter schäumt, fügen Sie die Hähnchenschenkel hinzu und braten Sie diese für 4-5 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun sind.
  3. In derselben Pfanne fügen Sie den gehackten Knoblauch, die Schalotte und die Cremini-Pilze hinzu. Sautieren Sie die Mischung für etwa 4 Minuten.
  4. Streuen Sie das restliche Mehl über das Gemüse in der Pfanne und rühren Sie alles um. Lassen Sie es etwa 1 Minute kochen.
  5. Gießen Sie die Hühnerbrühe in die Pfanne und fügen Sie frischen Thymian hinzu. Lassen Sie die Mischung köcheln, bis die Soße leicht eingedickt ist.
  6. Fügen Sie die Hähnchenschenkel wieder in die Pfanne mit der Soße. Rühren Sie alles vorsichtig um.
  7. Geben Sie die Pilzpfanne auf einen Teller und garnieren Sie sie mit frisch gehackter Petersilie. Servieren Sie die Pilzpfanne sofort.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 15gProtein: 30gFat: 30gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 20mgIron: 3mg

Notes

Schnell zubereitet und sehr geschmackvoll. Passt gut zu Beilagen wie Reis oder Röstkartoffeln.

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