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Soufflé Pancakes

Perfekte Soufflé Pancakes für ein fluffiges Frühstück

Entdecke die perfekten Soufflé Pancakes, welche sich durch ihre luftige Textur auszeichnen und ideal für ein köstliches Frühstück sind.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 2 Pancakes
Course: Breakfast
Cuisine: Japanisch
Calories: 200

Ingredients
  

Für den Teig
  • 2 Stück Eier Eigelb und Eiweiß getrennt
  • 150 ml Milch Pflanzliche Milch optional
  • 1 TL Vanilleextrakt Alternativ Vanillepaste verwenden
  • 1 TL Zitronenschale Optional
  • 100 g Allzweckmehl Kuchenmehl kann verwendet werden
  • 1 TL Backpulver Nicht weglassen
  • 1 TL weißer Essig Alternativ Zitronensaft
  • 30 g Zucker Kokoszucker als Alternative
  • 1 TL Öl Neutrales Öl zum Einfetten

Equipment

  • Schüssel
  • Rührgerät
  • Pfanne
  • Schöpfkelle

Method
 

Zubereitung
  1. Trenne die Eier und gib die Eigelbe in eine Schüssel. Füge die Milch, den Vanilleextrakt und die optionalen Zitronenzesten hinzu und verrühre alles gut. Siebe das Allzweckmehl und das Backpulver in die Mischung und rühre, bis ein glatter Teig entsteht.
  2. Schlage die Eiweiße in einer sauberen, fettfreien Schüssel mit dem weißen Essig schaumig. Füge nach und nach den Zucker hinzu und schlage weiter, bis steife Spitzen entstehen.
  3. Nehme vorsichtig ein Drittel der Meringue und falte es sanft unter die Eigelb-Mischung. Füge dann den Rest der Meringue hinzu und falte vorsichtig, bis keine weißen Streifen mehr sichtbar sind.
  4. Erhitze eine beschichtete Pfanne bei niedriger Hitze und fette sie leicht ein. Verwende eine Schöpfkelle, um 2-3 Portionen des Pancaketeigs in die Pfanne zu geben und forme sie hoch. Decke die Pfanne mit einem Deckel ab und lasse die Pancakes 7-8 Minuten backen.
  5. Wende die Pancakes vorsichtig mit einem Spatel, wenn die Unterseite goldbraun ist. Backe die andere Seite weitere 5-6 Minuten.
  6. Serviere die perfekten Soufflé Pancakes sofort, bestreut mit Puderzucker, frischen Beeren oder Sahne.

Nutrition

Serving: 2PancakesCalories: 200kcalCarbohydrates: 30gProtein: 7gFat: 6gSaturated Fat: 1gCholesterol: 60mgSodium: 150mgPotassium: 100mgFiber: 1gSugar: 5gVitamin A: 300IUVitamin C: 1mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Diese Pancakes sind ideal für ein leckeres Frühstück oder Brunch. Experimentiere mit verschiedenen Geschmacksrichtungen für eine persönliche Note.

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