Go Back
+ servings
Mexikanische Hähnchen-Tostadas

Mexikanische Hähnchen-Tostadas für Feinschmecker

Erlebe die köstlichen Mexikanische Hähnchen-Tostadas mit zartem Hähnchen und leckeren Toppings. Ideal für Feinschmecker!
Prep Time 30 minutes
Cook Time 20 minutes
Marinierzeit 30 minutes
Total Time 1 hour 20 minutes
Servings: 4 Tostadas
Course: Dinner
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 500 g Hähnchenbrust ohne Knochen und Haut Kann durch gegrillte Portobello-Pilze oder Tofu ersetzt werden.
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 EL Limettensaft
  • 1 TL Chilipulver Für mehr Biss Menge erhöhen.
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Knoblauchpulver Frischer Knoblauch kann verwendet werden.
  • 1 TL Zwiebelpulver Kann auch durch frische Zwiebeln ersetzt werden.
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Für die Tostadas
  • 8 Kleine Maistortillas Frische oder selbstgemachte sind ideal.
  • 1 Tasse Refried Beans
Für die Toppings
  • 1 Tasse Geriebener Käse Cheddar oder Monterey Jack.
  • 1 Tasse Frischer Salat, gewürfelt
  • 1 Tasse gewürfelte Tomaten
  • 1 Tasse in Scheiben geschnittene Radieschen
  • 1 Tasse Sauerrahm Kann durch griechischen Joghurt ersetzt werden.
  • 1/4 Tasse Frischer Koriander, gehackt Wegzulassen, wenn nicht gewünscht.
  • 2 Limettenviertel Zum Servieren.

Equipment

  • Grill
  • Schüssel
  • Grillzange

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Vermische in einer Schüssel Olivenöl, Limettensaft, Chilipulver, Kreuzkümmel, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Salz und Pfeffer zu einer gleichmäßigen Marinade.
  2. Lege die Hähnchenbrust in die Schüssel mit der Marinade und lasse sie für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank.
  3. Heize deinen Grill auf mittelhohe Temperatur vor, etwa 200°C (400°F).
  4. Lege das marinierte Hähnchen vorsichtig auf den Grill und grille jede Seite etwa 6-7 Minuten lang, bis die Innentemperatur 75°C erreicht ist.
  5. Nehme das Hähnchen vom Grill und lasse es 5 Minuten ruhen, bevor du es in dünne Streifen schneidest.
  6. Grille die kleinen Maistortillas für 1-2 Minuten pro Seite, bis sie knusprig sind.
  7. Verteile eine Schicht der Refried Beans gleichmäßig auf jede gegrillte Tortilla.
  8. Lege die geschnittenen Hähnchenstreifen auf die Tortillas und füge den Salat, die Tomaten und die Radieschen hinzu.
  9. Bestreue jede Tostada mit geriebenem Käse und füge Sauerrahm nach Belieben hinzu.
  10. Garnere die Tostadas mit frischem Koriander und serviere sie mit Limettenvierteln.

Nutrition

Serving: 1TostadaCalories: 350kcalCarbohydrates: 32gProtein: 28gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 9gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 400mgFiber: 8gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 25mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Frische Zutaten für den besten Geschmack verwenden. Die Tostadas in der besten Qualität zubereiten und schnell genießen.

Tried this recipe?

Let us know how it was!