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Mango-Sorbet

Mango-Sorbet ganz leicht selbst gemacht

Mango-Sorbet ist eine kühle, fruchtige Leckerei aus drei einfachen Zutaten, die sich ideal für heiße Sommertage eignet.
Prep Time 10 minutes
Gefrierzeit 4 hours
Total Time 4 hours 10 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Desserts
Cuisine: Vegan
Calories: 150

Ingredients
  

Für das Sorbet
  • 300 g Gefrorene Mangostücke Hochwertige Mangos verwenden.
  • 3 EL Leichter Agavendicksaft Alternativ: leichter Maissirup oder Ahornsirup.
  • 2 EL Frischer Limettensaft Für besten Geschmack.
Für die Garnitur (optional)
  • 100 g Frische Himbeeren Ideal als dekoratives Topping.

Equipment

  • Küchenmaschine oder leistungsfähiger Mixer

Method
 

Schritte zur Zubereitung
  1. Nehmt eine Schüssel und fügt die gefrorenen Mangostücke hinzu. Benutzt einen leistungsfähigen Küchenmixer oder eine Küchenmaschine und pulsiert die Mangos, bis sie in kleine Stücke zerlegt sind, etwa 1 Minute.
  2. Fügt den leichten Agavendicksaft und den frisch gepressten Limettensaft zu den zerhackten Mangostücken hinzu. Mixe die Mischung für ca. 2-3 Minuten, bis sie vollkommen glatt und cremig ist.
  3. Entscheidet, ob ihr das Sorbet sofort servieren oder für später aufbewahren wollt. Für eine weiche Konsistenz könnt ihr es sofort in Schalen schöpfen.
  4. Sobald das Mango-Sorbet die gewünschte Konsistenz erreicht hat, nehmt es aus dem Gefrierfach. Lässt es bei Raumtemperatur für 5-10 Minuten stehen, damit es sich etwas weicher anfühlt.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 150kcalCarbohydrates: 36gProtein: 1gSodium: 5mgPotassium: 200mgFiber: 3gSugar: 30gVitamin A: 250IUVitamin C: 40mgCalcium: 20mgIron: 0.5mg

Notes

Lagere das Mango-Sorbet in einem luftdichten Behälter im Gefrierfach; so bleibt es bis zu einem Monat frisch.

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