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Chipotle-Ei-Frühstück

Leckere Chipotle-Ei-Frühstücksandwiches für jeden Tag

Genieße würzige Chipotle-Ei-Frühstücksandwiches als perfekten Start in den Tag.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 2 Sandwiches
Course: Breakfast
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Brötchen
  • 2 Stück Englische Muffins Alternativen: Bagels oder Brioche
Für die Füllung
  • 4 Stück Eier Nach Wunsch zubereiten (spiegelei, wachsweich oder Rührei)
  • 100 g Scharfer Cheddar Käse Ersatz: Pepper Jack für zusätzlichen Schwung
Für die Chipotle-Sauce
  • 200 g Mayonnaise Substitution: Griechischer Joghurt für eine leichtere Version
  • 2 EL Chipotle-Pfeffer in Adobo Ersatz: Scharfe Soße oder geräuchertes Paprika
  • 1 EL Limettensaft Frischer Limettensaft empfohlen
Für die optionale Füllung
  • 1 Stück Avocado Vegetarische Option: Ersetze durch extra Gemüse oder frischen Spinat.
  • 2 Scheiben Bacon Optional
  • 100 g Wurst Optional

Equipment

  • Pfanne
  • Toaster
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Chipotle-Mayo zubereiten: In einer kleinen Schüssel die Mayonnaise, die fein gehackten Chipotle-Pfeffer und den Limettensaft gründlich vermengen, bis eine glatte und cremige Sauce entsteht.
  2. Eier kochen: Erhitze 1 Esslöffel Butter oder Öl in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze. Schlage die Eier vorsichtig hinein und würze sie mit Salz und Pfeffer.
  3. Englische Muffins toasten: Halbiere die Muffins und röste sie etwa 3-5 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  4. Sandwiches zusammenstellen: Verteile die Chipotle-Mayo auf einer Seite jedes Muffins. Legen die Cheddar-Scheibe und die frisch gekochten Eier darauf.
  5. Servieren: Genieße die Sandwiches sofort mit zusätzlichen Toppings wie frischem Koriander oder einem Spritzer Chipotle-Sauce.

Nutrition

Serving: 1SandwichCalories: 450kcalCarbohydrates: 40gProtein: 25gFat: 24gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 220mgSodium: 800mgPotassium: 450mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Variiere die Brotsorten und Füllungen, um dein Sandwich individuell zu gestalten.

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