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Himbeer-Milchshake

Himbeer-Milchshake – Der ultimative Sommergenuss

Entdecke den Himbeer-Milchshake: eine cremige, fruchtige Erfrischung für heiße Sommertage.
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Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings: 2 Gläser
Course: Drinks
Cuisine: Deutsch
Calories: 300
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für den Milchshake
  • 1 Tasse frische Himbeeren verwende reife, frische Beeren oder gefrorene
  • 1 Tasse Vanilleeis Eis gut kühlen
  • 0.5 Tasse Milch Vollmilch oder pflanzliche Milch nach Wahl
Für kreative Variationen
  • 1 Stück Banane zusätzlich für cremigen Geschmack
  • 1 Tasse Schokoladeneis für schokoladige Abwechslung
  • 0.5 Tasse Kokosmilch für tropischen Geschmack

Equipment

  • Hochleistungsmixer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schritt 1: Zutaten vorbereiten. Sammle alle benötigten Zutaten: frische Himbeeren, Vanilleeis und Milch.
  2. Schritt 2: Zutaten mixen. Gib die Himbeeren, das Vanilleeis und die Milch in den Mixer.
  3. Schritt 3: Smoothie pürieren. Püriere die Mischung für 30-45 Sekunden bis sie cremig ist.
  4. Schritt 4: Servieren. Gieße den Milchshake in kalte Gläser und garniere nach Belieben.

Nutrition

Serving: 1GlasCalories: 300kcalCarbohydrates: 45gProtein: 6gFat: 10gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 30mgSodium: 100mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 30gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 150mgIron: 0.5mg

Notes

Dieser Himbeer-Milchshake ist ein erfrischendes Sommervergnügen, leicht zuzubereiten und anpassbar für jeden Geschmack.

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