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Garnelen-Tostadas

Garnelen-Tostadas für den perfekten Party-Snack

Diese Garnelen-Tostadas sind der perfekte Party-Snack, lecker und schnell zubereitet!
Prep Time 20 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Stück
Course: Appetizers
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 320

Ingredients
  

Für die Tostadas
  • 8 stück Mais-Tortillas 5-6 Zoll Durchmesser
  • 1 spritzer Öl zum Backen oder Sprühöl
Für die Füllung
  • 400 g Mittlere Garnelen geschält und entdarmt
  • 1 tl Ancho-Chili-Pulver
  • 1 tl Paprika
  • 1 tl Knoblauchpulver
  • 1 tl Salz nach Geschmack
Für die Cremes
  • 200 g Sauerrahm oder griechischer Joghurt
  • 1 tl Chipotle in Adobo nach Geschmack reduzieren
  • 2 el Frischer Koriander/Petersilie zur Garnierung
Für die Guacamole
  • 1 stück Reife Avocado für besten Geschmack
  • 1 stück Limette oder Zitronensaft
  • 1 stück Fein gehackte rote Zwiebel für mehr Geschmack
  • 100 g Refried Beans oder schwarze Bohnen

Equipment

  • Pfanne
  • Backblech
  • Ausstecher
  • Schüssel
  • Löffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bereite die Guacamole und die Chipotle-Creme im Voraus zu. Zerschneide die reife Avocado, presse den Limettensaft dazu und füge Zwiebeln sowie Koriander hinzu. Für die Chipotle-Creme mischst du Sauerrahm mit dem pürierten Chipotle in Adobo und würzt nach Geschmack.
  2. Trockne die geschälten und entdarmten Garnelen gründlich ab. Vermische Ancho-Chili-Pulver, Paprika, Knoblauchpulver und Salz in einer Schüssel. Gib die Garnelen in die Würzmischung und vermenge alles gut. Erhitze etwas Öl in einer Pfanne und brate die Garnelen bei mittlerer Hitze 2-3 Minuten pro Seite.
  3. Heize deinen Ofen auf 200 °C (400 °F) vor.
  4. Nimm die Mais-Tortillas und benutze einen Ausstecher, um kleine Runden auszuschneiden.
  5. Sprüh die Tortilla-Runden leicht mit Öl oder bepinsle sie. Backe sie 7-9 Minuten im vorgeheizten Ofen.
  6. Nimm die gebackenen Tortillas aus dem Ofen und beginne mit dem Schichten. Verteile eine Schicht Refried Beans, gefolgt von Guacamole und Chipotle-Creme, und lege die Garnelen darauf. Garniere mit Koriander oder Petersilie.

Nutrition

Serving: 2StückCalories: 320kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 12gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 150mgSodium: 600mgPotassium: 500mgFiber: 5gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Genieße deine Garnelen-Tostadas frisch zubereitet und serviere sie sofort für die beste Erfahrung.

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