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Frühstücks-Pie

Frühstücks-Pie mit Honigbutter-Keksen

Ein herzhafter Frühstücks-Pie, der mit fluffigen Rühreiern und einer Honigbutter-Keksoberfläche für den perfekten Start in den Tag sorgt.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Breakfast
Cuisine: deutsche
Calories: 450

Ingredients
  

Gemüse
  • 1 Stück Paprika nach Wahl
  • 1 Stück Zwiebel gehackt
  • 2 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
Füllung
  • 300 g Frühstückswurst
  • 200 ml Schlagsahne
  • 3 EL Mehl
  • 4 Stück Eier geschlagen
  • 2 EL ungesalzene Butter zum Kochen
Keksoberfläche
  • 1 Packung Red Lobster Honigbutter-Keks-Mix
  • 80 ml Milch
  • 2 EL Honig
  • 1 EL Kochöl zum Anbraten

Equipment

  • große Pfanne
  • Ramekins
  • Backblech
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Erhitze etwas Kochöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Füge die gehackten Paprika und Zwiebeln hinzu und brate sie für etwa 3-4 Minuten, bis sie goldbraun und weich sind.
  2. Brate die Frühstückswurst in der gleichen Pfanne, bis sie knusprig ist, etwa 5-6 Minuten. Rühre das Mehl ein, gieße die Schlagsahne dazu und koche für 2-3 Minuten.
  3. In einer großen Schüssel den Keks-Mix mit der Milch vermengen, bis sich ein lockerer Teig bildet.
  4. In einer separaten Pfanne die Butter und etwas Olivenöl erhitzen, die geschlagenen Eier gleichmäßig hineingießen und sanft rühren, bis sie fast gesetzt sind.
  5. Heize den Ofen auf 220°C vor. Fülle die Ramekins mit Rühreiern, angebratenem Gemüse und Wurstsoße. Streue den Käse darüber und bedecke mit dem Keks-Teig.
  6. Backe die Ramekins 18-20 Minuten, bis die Keksoberfläche goldbraun ist. Mit Honigbutter bestreichen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 40gProtein: 25gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 200mgSodium: 700mgPotassium: 400mgFiber: 2gSugar: 4gVitamin A: 15IUVitamin C: 20mgCalcium: 25mgIron: 15mg

Notes

Dieser Frühstücks-Pie ist einfach zu variieren und ideal für Meal Prep. Reste können perfekt aufbewahrt und aufgewärmt werden.

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