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Frühstücks-Enchiladas

Frühstücks-Enchiladas mit Wurstsoße ganz einfach

Diese Frühstücks-Enchiladas sind eine köstliche und einfache Wahl für ein herzhaftes Frühstück oder Brunch, perfekt angepasst für jeden Geschmack.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 45 minutes
Backzeit 10 minutes
Total Time 1 hour 10 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Breakfast
Cuisine: Mexican
Calories: 400

Ingredients
  

Füllung
  • 6 Stück Eier
  • 2 Tassen Käse gerieben
  • 1 Tasse Röstkartoffeln knusprig
  • 1 Packung Tortillas glutenfreie Option möglich
  • 250 g Wurst gegart
  • 1 Tasse Wurstsoße cremig
  • nach Geschmack Gewürze für die nötige Schärfe

Equipment

  • Pfanne
  • Auflaufform
  • Kochlöffel
  • Schneidebrett

Method
 

Anleitung
  1. In einer großen Pfanne 6 Eier bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten lang unter ständigem Rühren zubereiten, bis sie fluffig sind. Rühre die vorgegarte Wurst, 2 Tassen Käse und 1 Tasse knusprige Röstkartoffeln unter, bis der Käse schön geschmolzen ist.
  2. Lege die Tortillas auf eine saubere Arbeitsfläche. Verteile etwa 1/3 Tasse der Füllung in der Mitte jeder Tortilla und rolle sie fest auf. Platziere die gefüllten Tortillas mit der Naht nach unten in einer gefetteten 9x13 Zoll großen Auflaufform.
  3. In einer Pfanne 250 g Wurst bei mittlerer Hitze braten, bis sie gut gebräunt ist. Streue 2 Esslöffel Mehl darüber und verrühre alles gut. Gieße dann langsam 500 ml Milch hinein und rühre kräftig weiter.
  4. Lass die Soße etwa 5-7 Minuten köcheln, bis sie schön dickflüssig wird.
  5. Verteile die frisch zubereitete Wurstsoße gleichmäßig über die zusammengestellten Frühstücks-Enchiladas. Decke die Auflaufform mit Alufolie ab und backe das Ganze für 25 Minuten.
  6. Entferne danach die Folie und backe weitere 10 Minuten, bis die Oberfläche sprudelnd und goldbraun ist.
  7. Lasse die Enchiladas nach dem Backen einige Minuten abkühlen. Serviere sie dann warm, garniert mit frischen Kräutern oder zusätzlichem Käse.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 30gProtein: 20gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 200mgSodium: 600mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 15IUVitamin C: 5mgCalcium: 20mgIron: 10mg

Notes

Die Frühstücks-Enchiladas können bis zu 24 Stunden im Voraus zubereitet werden und im Kühlschrank aufbewahrt werden.

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