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Espresso Haselnuss

Espresso Haselnuss Genuss für Kaffeeliebhaber

Das Rezept für Espresso Haselnuss vereint köstliche Aromen für einen unvergesslichen Genuss.
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Prep Time 15 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 12 Bällchen
Course: Desserts
Cuisine: International
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Basis
  • 2 Tassen Haferflocken kann durch gemahlene Haferflocken ersetzt werden
  • 1 Tasse Proteinpulver dein Lieblingsgeschmack
Für die Bindung
  • 1/2 Tasse Mandelbutter kann durch Erdnussbutter ersetzt werden
  • 1/4 Tasse Honig Ahornsirup als vegane Alternative
Für die Frische
  • 1 Tasse Gehackte Erdbeeren gefrorene Erdbeeren vorher auftauen
  • 1 Tasse Frischkäse leichter Frischkäse für weniger Fett

Equipment

  • Große Schüssel
  • Backblech
  • Frischhaltefolie

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Zutaten vorbereiten: Sammle alle benötigten Zutaten.
  2. Trockenbestandteile mischen: Haferflocken und Proteinpulver gut vermischen.
  3. Feuchte Zutaten hinzufügen: Mandelbutter und Honig hinzufügen und gut mischen.
  4. Erdbeeren und Frischkäse unterheben: Vorsichtig die Erdbeeren und den Frischkäse einarbeiten.
  5. Bällchen formen: Kleine Bällchen aus dem Teig formen.
  6. Vor dem Servieren kühlen: Bällchen 30 Minuten kühl stellen.

Nutrition

Serving: 1BällchenCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtein: 5gFat: 7gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 5mgSodium: 50mgPotassium: 120mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 300IUVitamin C: 15mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Die Bällchen können im Kühlschrank bis zu einer Woche aufbewahrt werden und sind auch zum Einfrieren geeignet.

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