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Mexikanischer Gurkensalat

Erfrischender Mexikanischer Gurkensalat für alle Fälle

Ein köstlicher Mexikanischer Gurkensalat, perfekt als Beilage oder Topping für Tacos.
Prep Time 10 minutes
Ziehzeit 5 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salads
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 101

Ingredients
  

Für das Dressing
  • 150 g Sauerrahm am besten Vollfett verwenden
  • 100 g Mayonnaise leichte Variante als Ersatz möglich
  • 50 g Cotija-Käse kann durch Feta ersetzt werden
  • 1 Stück Limette Zeste und Saft für maximalen Geschmack
  • 1 TL Chilipulver Menge nach Vorliebe anpassen
  • 1 Zehe Knoblauch frisch gehackt für das beste Ergebnis
Für den Salat
  • 500 g Mini-Gurken dünn geschnitten für optimale Textur
  • 200 g Gefrorener Mais vorher auftauen oder frischen Mais verwenden
  • 50 g Koriander fein gehackt
  • 1 Stück Rote Zwiebel klein gehackt für gleichmäßigen Geschmack
  • 1 TL Meersalz nach Geschmack anpassen

Equipment

  • Schüssel
  • Schneebesen
  • Messer
  • Schneidebrett

Method
 

Dressing zubereiten
  1. In einer mittelgroßen Schüssel kombinieren Sie den Sauerrahm, die Mayonnaise, den Cotija-Käse, die Limettenzeste, den Limettensaft, das Chilipulver und den frisch gehackten Knoblauch. Rühren Sie alles gut mit einem Schneebesen zusammen, bis die Mischung eine cremige Konsistenz erreicht.
Gemüse vorbereiten
  1. Schneiden Sie die Mini-Gurken in dünne Scheiben und lassen Sie den gefrorenen Mais auftauen. Hacken Sie den frischen Koriander und die rote Zwiebel fein.
Alles vermengen
  1. Falten Sie die vorbereiteten Gurkenscheiben, den aufgetauten Mais, den gehackten Koriander und die rote Zwiebel vorsichtig in die Schüssel mit dem Dressing.
Würzen und servieren
  1. Kosten Sie den Salat und passen Sie das Meersalz nach Geschmack an. Lassen Sie die Aromen für 5 Minuten ziehen, bevor Sie servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 101kcalCarbohydrates: 12gProtein: 3gFat: 6gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 15mgSodium: 150mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 25mgCalcium: 130mgIron: 1mg

Notes

Frische Zutaten und eine gute Fordernung des Dressings sind entscheidend für den perfekten Geschmack.

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