Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Nimm eine große Rührschüssel und gib alle Zutaten hinein: Erdnussbutter, Honig, Haferflocken, Kokosraspeln, Chiasamen, Leinsamenmehl und Schokoladenstückchen. Vermische alles gut mit einem Holzlöffel oder einer Gabel, bis eine klebrige Teigmasse entsteht.
- Forme die Mischung mit den Händen zu Bällchen von etwa 2,5 cm Durchmesser und lege sie auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech.
- Platziere das Blech im Kühlschrank und lasse die Bällchen für mindestens 30 Minuten kühlen.
- Nach dem Kühlen die Kugeln in einen luftdichten Behälter füllen, um sie frisch zu halten.
Nutrition
Notes
Die Energie-Kugeln sind bis zu 10 Tage im Kühlschrank haltbar und können auch für bis zu 6 Monate im Gefrierfach gelagert werden.
