Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Den festen oder extra-festen Tofu in der Packung abtropfen lassen und dann in ein sauberes Küchentuch wickeln. Lege einen schweren Behälter oder eine Pfanne darauf, um den Tofu etwa 15-20 Minuten zu pressen.
- Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und füge einen Esslöffel Öl hinzu. Gib den fein gehackten Knoblauch hinein und brate ihn für etwa 1-2 Minuten, bis er goldbraun und duftend ist.
- Füge den Kurkuma und optionalen Cayennepfeffer hinzu und röste die Gewürze für eine weitere Minute, während du ständig rührst.
- Gieße die Kokosmilch in die Pfanne und rühre die gewürzte Knoblauchmischung gut unter. Dann den gepressten Tofu hinzufügen und vorsichtig zerdrücken.
- Lass die Mischung etwa 5-7 Minuten lang köcheln, damit der Tofu die cremige Sauce aufnehmen kann.
- Füge den frischen Spinat hinzu und koche ihn für etwa 2-3 Minuten, bis er zusammenfällt.
- Wenn die Sauce zu dick erscheint, gieße langsam einige Esslöffel Gemüsebrühe oder Wasser hinein und rühre gut um.
- Schalte die Hitze aus und serviere den cremigen veganen Tofu direkt aus der Pfanne.
Nutrition
Notes
Tofu gut pressen für die beste Textur. Frische Zutaten verwenden für optimalen Geschmack.
