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Bananenmilch

Bananenmilch: Köstlicher Genuss für jeden Tag

Bananenmilch ist ein erfrischendes und cremiges Getränk, das die Erinnerungen an unbeschwerte Kindheitstage zurückbringt.
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Prep Time 5 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 1 Glas
Course: Drinks
Cuisine: Koreanisch
Calories: 200
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Bananenmilch Zutaten
  • 1 reife Banane je reifer, desto süßer
  • 200 ml Milch Milch oder pflanzlich
  • 2 Esslöffel gezuckerte Kondensmilch für extra Süße
  • optionale Garnierungen z.B. eine Bananenscheibe oder Minzblatt

Equipment

  • Mixer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Bananenmilch
  1. Wähle eine reife Banane mit braunen Punkten aus, um die optimale Süße zu erhalten.
  2. Gib die Banane, 200 ml Milch und 2 Esslöffel gezuckerte Kondensmilch in den Mixer.
  3. Mixe die Zutaten auf hoher Stufe für etwa 20–30 Sekunden, bis die Mischung glatt ist.
  4. Gieße die Bananenmilch in ein Glas, du kannst sie über Eiswürfel gießen oder kühl stellen.
  5. Garnieren mit einer Scheibe Banane oder einem Minzblatt, wenn gewünscht.

Nutrition

Serving: 1GlasCalories: 200kcalCarbohydrates: 30gProtein: 5gFat: 3gSaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 10mgSodium: 100mgPotassium: 400mgFiber: 2gSugar: 20gVitamin A: 300IUVitamin C: 10mgCalcium: 150mgIron: 0.5mg

Notes

Bewahre die Bananenmilch im Kühlschrank auf und verbrauche sie innerhalb von 24 Stunden.

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