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Bananenbrot Muffins

Bananenbrot Muffins: Schnell und Lecker für die Familie

Leckere Bananenbrot Muffins sind in nur 30 Minuten zubereitet und perfekt für die ganze Familie.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 12 Muffins
Course: Breakfast
Cuisine: German
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Teig
  • 3 Stück Reife Bananen überreife Bananen sind am besten
  • 80 g geschmolzene Butter nicht zu heiß
  • 1 TL Backpulver
  • 0.5 TL Salz
  • 100 g Zucker nach Geschmack anpassen
  • 1 Stück Ei kann durch Leinsamen-Ersatz ersetzt werden
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 200 g weißes Mehl oder Vollkornmehl
  • 1 TL gemahlener Zimt frischen für das beste Aroma verwenden
Variationen
  • 100 g Nüsse oder Schokoladenstückchen für zusätzlichen Geschmack
  • 50 g Haferflocken für mehr Ballaststoffe
  • Getrocknete Früchte für einen fruchtigen Kick

Equipment

  • Muffinblech
  • Schüssel
  • Gabel oder Kartoffelstampfer
  • Sieb

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize deinen Ofen auf 175 °C vor und lege ein Muffinblech mit Papierförmchen aus.
  2. Zerdrücke die reifen Bananen in einer großen Schüssel mit einer Gabel oder einem Kartoffelstampfer.
  3. Gieße die geschmolzene Butter zu den zerdrückten Bananen und rühre alles gut um.
  4. Gib das Backpulver und das Salz in die Bananen-Butter-Mischung und rühre sie gründlich ein.
  5. Füge den Zucker, das verquirlte Ei und den Vanilleextrakt hinzu und vermische alles gut.
  6. Siebe das Mehl und den gemahlenen Zimt über die Mischung und falte die trockenen Zutaten vorsichtig unter.
  7. Verteile den Teig gleichmäßig auf die Muffinförmchen, fülle sie etwa zu zwei Dritteln voll.
  8. Backe die Muffins im vorgeheizten Ofen für etwa 18-20 Minuten.
  9. Lasse die Muffins für ein paar Minuten im Muffinblech abkühlen, bevor du sie auf ein Kuchengitter überträgst.

Nutrition

Serving: 1MuffinCalories: 150kcalCarbohydrates: 22gProtein: 2gFat: 6gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 20mgSodium: 120mgPotassium: 200mgFiber: 1gSugar: 8gVitamin A: 100IUVitamin C: 2mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Achte darauf, dass die Bananen gut überreif sind und vermeide Übermischung für eine luftige Textur.

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