Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Heize den Ofen auf 200 °C (400 °F) vor.
- Schneide 15 cm große Kreise aus dem Mürbeteig für die Böden und 10 cm große Kreise für die Deckel.
- Lege ein Muffinblech mit lauwarmem Mürbeteig aus und stelle es für 10 Minuten in den Gefrierschrank.
- Erhitze 2 Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Füge die gewürfelte Zwiebel und den zerdrückten Knoblauch hinzu und brate sie für etwa 5 Minuten an.
- Gib 680 g mageres Rinderhack in die Pfanne und brate es an, bis es gleichmäßig gebräunt ist, etwa 6-8 Minuten.
- Gib 125 ml Rinderbrühe und die 400 g Würfeltomaten in die Pfanne und bringe die Mischung zum Kochen.
- Streue 1,5 Esslöffel Soßenpulver darüber und lasse die Füllung für 10 Minuten köcheln.
- Fülle jeden Teigboden mit der herzhaften Fleischfüllung und setze die Teigdeckel auf.
- Verquirle ein Ei und bestreiche die Oberseiten der Pasteten.
- Schiebe das Muffinblech in den Ofen und backe die Pasteten für 12 Minuten.
- Lass die Pasteten einige Minuten abkühlen, bevor du sie servierst.
Nutrition
Notes
Für eine bessere Textur: Achte darauf, die Pasteten nicht zu überfüllen und durchsteche die Oberseite mit einer Gabel.
