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Ananas-Wurst

Ananas-Wurst: Ein unwiderstehlicher Snack für Gäste

Diese Ananas-Wurst vereint süße Ananas mit herzhafter Wurst für einen perfekten Snack.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Appetizers
Cuisine: Deutsch
Calories: 320

Ingredients
  

Für die Wurst
  • 500 g Wurst (Polnische oder Chorizo)
  • 2 EL Kochöl (z.B. Rapsöl)
Für die Ananas
  • 1 Stück Ananasscheiben (frisch oder aus der Dose)
  • 2 EL Honig oder Maple Syrup
Für die Glasur
  • 1 EL Sesamöl oder Olivenöl
  • 2 EL Balsamico-Essig
  • 2 EL Sojasoße glutenfrei
  • 1 TL Sriracha (optional)
  • 2 EL gehackter Koriander zur Garnitur
  • 1 EL Sesamkörner zur Garnitur

Equipment

  • große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze etwas Kochöl. Schneide die Würstchen in Scheiben und brate sie für etwa 10 Minuten, bis sie goldbraun sind. Nimm sie danach aus der Pfanne.
  2. Vermische in einer Schüssel den Abtropfsaft der Ananas mit Honig, Sesamöl, Balsamico-Essig, Sojasoße und optional Sriracha und verrühre alles gut.
  3. Brate die Ananasscheiben in der gleichen Pfanne für 3-4 Minuten pro Seite, bis sie leicht goldbraun sind.
  4. Gebe die angebratenen Würstchen zurück in die Pfanne, gieße die Glasur darüber und lasse alles 3-4 Minuten köcheln, bis die Glasur dickflüssig wird.
  5. Mische die glasierte Wurst mit den karamellisierten Ananasstücken in einer Servierschüssel und garniere mit gehacktem Koriander und Sesamkörnern.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 320kcalCarbohydrates: 28gProtein: 15gFat: 22gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 6gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 60mgSodium: 900mgPotassium: 400mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 200IUVitamin C: 5mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Ideal als Snack für gesellige Abende und leicht vorzubereiten.

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